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		<title>Compte Rendu des sorties VTT</title>
		<link>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/-t1.htm</link>
		<description>Comptes rendus, Photos, Liens, Fichiers GPX des sorties VTT</description>
		<lastBuildDate>Tue, 13 Oct 2009 11:09:20 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
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			<title>Compte Rendu des sorties VTT</title>
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			<title>CR de 11/10/09 – Le Val de la Seine – Verneuil sur Seine (78)</title>
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			<dc:creator>RoMéga</dc:creator>
			<description>Un parcours de 55 km est plutôt roulant et plat (départ et arrivée)



La première sortie pré hivernal après la sècheresse au Nord (poussière et trop sec). Le sol commence d’être mouillé, tout petit gras (une partie). Le ciel est couvert tout gris, brrrr !  



Il y a un seul ravitaillement mais je passe deux fois. Bien pensé !



Dans les forets, je traverse plein des châtaignes par terre. Pas de crevassions, ouf !



J’utilise mon nouveau GPS Garmin pour la première  ...</description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 11:09:20 GMT</pubDate>
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			<title>18-21/06/09 – Mondial du VTT – Free Raid Classic VTT Mag aux 2 alpes (38)</title>
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			<dc:creator>Deaffish38</dc:creator>
			<description> Salut !   



Voici le CR de la journée du Samedi 20 Juin à Les 2 Alpes pour le Mondial du VTT &quot;Free Raid Classic VTT Mag&quot;.



  Réveil à 6h00 du matin !    Pas trop dur puisque je me réveille tous les jours à 6h00 !   

Le temps de me lever ( ben oui suis dur à lever .. c'est pas pareil que se reveiller !   ), de prendre un tout petit déjeuner, de m'habiller, de me rendre au point de rdv avec Gregol38.

A peine que j'arrive au point de rdv, un texto de Gregol38 : &quot;en  ...</description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 11:36:15 GMT</pubDate>
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			<title>27/06/09 - Pass'portes du soleil MTB 2009 (74 + Suisse)</title>
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			<dc:creator>Deaffish38</dc:creator>
			<description>Capture du parcours :





Fichier GPX : Visualiser la trace



Compte Rendu à venir .... (@Slykari/Jean-Luc/Wicyle) : vous pouvez toujours le commencer   </description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 09:37:50 GMT</pubDate>
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			<title>28/06/09- randonnée des collines- Saint Cassien (38)</title>
			<link>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/28-06-09-randonnee-des-collines-saint-cassien-38-t122.htm</link>
			<dc:creator>gregol38</dc:creator>
			<description>Bonjour,



C'est parti pour une deuxième année consécutive, un parcours pur XC de 38km avec un dénivellé de 700m acompagné d'un pote entendant. Durée 3h15.



Départ difficile à 8h, manque de rythme suite à une superbe soirée la veille et couché à 3h du matin       du beau temps, assez chaud heureusement que la plupart du parcours se passe sous les buissons...



Le parcours est similaire au Rivoises 2007 mais avec encore des chemins que je n'ai pas exploité, et j'ai pris  ...</description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Sun, 28 Jun 2009 13:22:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/28-06-09-randonnee-des-collines-saint-cassien-38-t122.htm#990</comments>
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			<title>Video -  8-21/06/09 – Mondial du VTT – Free Raid Classic VTT Mag aux 2 alpes (38)</title>
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			<dc:creator>RoMéga</dc:creator>
			<description><![CDATA[Le coureur devant, c'est Michel.
<br />

<br />
<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/MhUfqi4vWsI&amp;hl=fr&amp;fs=1" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>]]></description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 09:40:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/video-8-21-06-09-mondial-du-vtt-free-raid-classic-vtt-mag-aux-2-alpes-38-t120.htm#946</comments>
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			<title>CR de 13/06/09 - La Nuit VTT de l’Orge La Six in the City - Saint Michel s/Orge (91)</title>
			<link>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/cr-de-13-06-09-la-nuit-vtt-de-lorge-la-six-in-the-city-saint-michel-s-orge-91-t117.htm</link>
			<dc:creator>RoMéga</dc:creator>
			<description>A mon tour, voici ma premier CR :



C’était génial !  



Avant d’aller à Saint Michel sur Orge (91), Olivtt intéressé m’appelait pour me demander si je lui prêtais un vtt. Je m’étais arrangé avec lui. J’ai préparé rapidement mon second vtt juste avant partir.   



Olivtt n’est pas arrivé. J’avais temps de m’inscrire avant le départ de 22h30. Le prix sur place restait le même prix sans majorité. Joyeux   



Ca me faisait drôle de voir tous coureurs qui  ...</description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 11:16:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/cr-de-13-06-09-la-nuit-vtt-de-lorge-la-six-in-the-city-saint-michel-s-orge-91-t117.htm#896</comments>
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			<title>29/03/09 - Rallye des Vergers à Charly (69)</title>
			<link>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/29-03-09-rallye-des-vergers-a-charly-69-t68.htm</link>
			<dc:creator>Deaffish38</dc:creator>
			<description>Hello !



C'est parti pour un nouveau compte rendu d'un boucle organisé par une association &quot;Charly Cyclo Team&quot; et le boucle se nomme &quot;Rallye des Vergers&quot; !   



Pour résumer le tout ! C'était du top ! Vraiment magnifique malgré l'état de m**** du terrain suite à une chute importante de pluie la vieille !



   Avec le changement d'heure (+1h), le réveil a été difficile !!!   

Me voilà à Charly vers 7h30 (nouvelle heure) .. hop le temps d'effectuer l'inscription  ...</description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 19:54:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/29-03-09-rallye-des-vergers-a-charly-69-t68.htm#420</comments>
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			<title>14/06/09 - VTT de la Sure - Saint Julien de Ratz (38)</title>
			<link>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/14-06-09-vtt-de-la-sure-saint-julien-de-ratz-38-t115.htm</link>
			<dc:creator>slykari</dc:creator>
			<description>Départ matinale  7h30 j'ai commencé pour éviter la chaleur   

1ere partie très ludique dans les sous bois et la boue faite de montée et descente courte mais intense!

Au 1er ravito je m'aperçois que j'ai démarré trop fort donc mollo car après c'est la guerre de tranchée  

2è  partie on attaque la plus grosse et plus longue montée de la journée avec du portage obligé même pour Absalon   

Après le portage  2è ravito mais la montée n'est pas finie mais on moins on peut roulé,  ...</description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 20:28:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/14-06-09-vtt-de-la-sure-saint-julien-de-ratz-38-t115.htm#878</comments>
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			<title>14/06/09 - Rallye des Chats - Saint Maurice Sur Dargoire (69)</title>
			<link>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/14-06-09-rallye-des-chats-saint-maurice-sur-dargoire-69-t114.htm</link>
			<dc:creator>Deaffish38</dc:creator>
			<description>Hello !



 Vous devrez être étonné de voir à quelle heure je poste le CR de l'événement &quot;Rallye des Chats&quot; à Saint Maurice Sur Dargoire. Il ne sera pas difficile à comprendre : Abandon !  



Avant d'expliquer l'origine de l'abandon .. je vais vous écrire un mini roman...   



Ce matin, le réveil programmé à 6h00 ... mazette ! Difficile de se réveiller ... surtout après une bonne soirée de barbecue.

(je sais que ce n'est pas idéal pour une sortie vtt mais bon  ...</description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 09:41:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/14-06-09-rallye-des-chats-saint-maurice-sur-dargoire-69-t114.htm#874</comments>
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		</item>
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			<title>31/05/09 - La Transmonto VTT - Albigny Sur Saône (69)</title>
			<link>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/31-05-09-la-transmonto-vtt-albigny-sur-saone-69-t108.htm</link>
			<dc:creator>Deaffish38</dc:creator>
			<description>Hello tout le monde,



Voici mon CR pour l'événement 

 &quot;La Transmontdo VTT&quot;  !   



Soleil à 100%   

Température élevé (vers les 25°C au début du parcours !)   



J'ai été satisfait de presque tout : Tout a été parfait sauf une seule chose qui m'a &quot;gêné&quot; : un départ collectif ! 

Cela a rendu compliqué de parcourir les premiers kilomètres, surtout à la première descente, un véritable bouchon à cause de certains qui ne veulent pas descendre  ...</description>
			<category>Compte Rendu des sorties VTT</category>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 12:39:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://cyclisourds.forumactif.com/compte-rendu-des-sorties-vtt-f16/31-05-09-la-transmonto-vtt-albigny-sur-saone-69-t108.htm#810</comments>
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